AI DÁM THAM GIA THỬ THÁCH NÀY VỚI TÔI

AI DÁM THAM GIA THỬ THÁCH NÀY VỚI TÔI?
23 THỬ THÁCH CẢI THIỆN BẢN THÂN TRONG 21 NGÀY
1. Thức dậy lúc 4h40 sáng
2. Đi ngủ trước 23h30
3. Tập thể dục ít nhất 1h mỗi ngày
4. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
5. Không ăn bất cứ thứ gì sau 20h tối
6. Viết ra cảm xúc tích cực của mình
7. Đúng giờ
8. Giữ lời hứa
9. Tha thứ và cho đi
10. Ngưng đổ lỗi
11. Không phán xét, không nói xấu bất kì ai trong 21 ngày
12. Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày
13. Học tiếng Anh 30’ mỗi ngày
14. Đọc ít nhất 1 cuốn sách mỗi tuần
15. Trò chuyện với bố mẹ ít nhất 10’ mỗi ngày
16. Luôn nói Có với người thân
17. Ngừng nói Yes với những người những việc không quan trọng
18. Nói chuyện với trẻ em và người già tối thiểu 1 tiếng mỗi tuần
19. Có ngày không rác thải
20. Dọn nhà mỗi tuần 1 lần
21. Ngưng xem phim Sex
22. Hạn chế thủ dâm
23. Không order thêm bất cứ 1 cốc trà sữa, coffee, đồ uống có gas nào!
See Translation

2 bình luận về “AI DÁM THAM GIA THỬ THÁCH NÀY VỚI TÔI”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *